E que tal começar a adquirir novos hábitos pra melhorar seu dia?

Ao longo da vida vamos adquirindo alguns hábitos que podem não ser bons para nossa saúde ou para nosso bem estar. O site do Steal The Look criou uma listinha com 10 novos hábitos para incluirmos em nossa rotina e melhorar nosso dia. 

E nossa equipe separou alguns deles para compartilhar com vocês:

  1. Crie uma intenção/meta para o seu dia, assim você pode ir guiando suas atitudes do dia para concretizar essa intenção
  2. Arrume a cama assim que acordar, desse jeito você tem um tempinho a mais pra "acordar" de fato e ainda já risca uma tarefa do seu To Do diário
  3. Planejar o dia pela manhã ou na noite anterior, assim você consegue dar conta de tudo o que precisa fazer no dia entre trabalho e cuidados da casa e família. Só não se esqueça de deixar um tempinho pra descansar ou relaxar, sem pensar em mais coisas pra fazer.
  4. Pegar no celular só depois do café da manhã. Essa tarefa é bem difícil pra muita gente, mas tente delimitar espaços e horários para as funções, assim você não fica o tempo todo trabalhando. No começo tente não levar o celular pra cama com você, deixe aquele espaço como seu espaço de descanso e aos poucos tente estender esse período sem o celular.

Para ler todas as dicas, confira aqui no site do STL. E aproveite para deixar aqui nos comentários quais são seus novos hábitos que te ajudaram a melhorar seu dia durante a quarentena.

 

 

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Estilo é o resultado das nossas escolhas, como as usamos e coordenamos as peças que estão em nosso closet.  Tudo isso somado à nossa rotina e as demandas do dia-a-dia, ao nosso estilo de vida e à nossa personalidade.

Sheula Cadette, Designer da CADETTA