Escolhemos a dedo: uma seleção de Podcasts

Podcasts com conteúdos de bem estar para ouvir em casa durante a quarentena. Programas dedicados a ajudar a mente a enfrentar as situações impostas pela pandemia do novo coronavírus.

Autoconsciente
O podcast comandado por Regina Giannetti, instrutora de mindfulness, acaba de disponibilizar um episódio dedicado à crise do coronavírus. Temas como a ansiedade da vida pós-moderna, a autocobrança excessiva, o estresse no dia-a-dia estão presentes e podem servir para você continuar mergulhando no tema do bem-estar com um olhar mais guiado pelos preceitos da prática de mindfulness e da meditação.
https://www.spotify.com/br/

A Loucura Nossa de Cada Dia
Feito pelo psicanalista Guilherme Facci, o podcast tem uma lista curta de programas. Está no ar um episódio dedicado exclusivamente ao momento em que vivemos com a crise causada pelo Covid-19. Além de trazer conceitos da psicanálise explicados de de maneira mais acessível para todos.
https://open.spotify.com/show/36Ys2tHVkyfC4TyFyXButj

Estamos Bem?
Criado pelos jornalistas: Bárbara dos Anjos Lima e Thiago Theodoro, o podcast tem como lema encontrar formas mais leves de viver a vida.
Alguns temas que você poderá encontrar:
#74 - Aquele sobre como ficar bem em casa
#73 - Aquele sobre lidar com a pandemia do coronavírus
E outros:
http://podcastestamosbem.libsyn.com/

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Estilo é o resultado das nossas escolhas, como as usamos e coordenamos as peças que estão em nosso closet.  Tudo isso somado à nossa rotina e as demandas do dia-a-dia, ao nosso estilo de vida e à nossa personalidade.

Sheula Cadette, Designer da CADETTA