CORPO ATIVO #emcasa

Para quem achou que ficar #emcasa teria mais tempo para outras atividades, acho que assim como nós, já está sentindo como tem sido difícil girar tantos pratinhos ao mesmo tempo. Por esta razão é ainda mais importante dedicar esse tempo ao corpo. Exercício físico aumenta imunidade e elimina toxina. 

Nosso convidado especial para este sábado, é o Jefferson, Personal da Designer da Cadetta. Tornou-se especialista no mais moderno método de treinamento funcional para todos, desenvolvido pelo bicampeão olímpico e preparador físico da seleção brasileira de vôlei feminino, Zé Elias de Proença.

Jefferson, Formado em Educação Física, Pós graduado em Ortopedia Multiprofissional pelo Albert Einstein. Atua com treinamento personalizado, Pilates, treinamento funcional e exercícios de educação postural e do movimento.

Contato Jefferson: 11 99845-1096 Instagram: _senafit

 

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Estilo é o resultado das nossas escolhas, como as usamos e coordenamos as peças que estão em nosso closet.  Tudo isso somado à nossa rotina e as demandas do dia-a-dia, ao nosso estilo de vida e à nossa personalidade.

Sheula Cadette, Designer da CADETTA